Trichomonas: preventie en veilig vrijen in het dagelijks leven
Trichomonas wordt vooral overgedragen via direct contact met vocht uit de vagina of plasbuis. Door bewuste keuzes te maken tijdens seks kun je het risico aanzienlijk verlagen, zonder dat dit ten koste hoeft te gaan van comfort of spontaniteit.
Het belangrijkste principe:
• beperk direct contact met lichaamsvocht
• gebruik bescherming waar nodig
• zorg voor goede hygiëne tussen handelingen
Hoe overdracht van trichomonas gebeurt
Besmetting ontstaat meestal in deze situaties:
• vaginale seks zonder condoom
• gedeeld gebruik van seksspeeltjes zonder schoonmaken
• wisselen van plek zonder condoom
• handen of vingers die vocht verplaatsen
Wat géén risico vormt:
• wc-brillen
• handdoeken
• droge oppervlakken

Barrières die helpen beschermen
Barrières zijn een doeltreffende manier om het risico op een SOA te verkleinen.
• gebruik condooms bij vaginale en anale seks
• gebruik voldoende glijmiddel om wrijving te beperken
• vervang condooms bij wisselen van partner of plek
• gebruik bescherming bij orale seks indien nodig
Seksspeeltjes veilig gebruiken
Seksspeeltjes kunnen een rol spelen bij overdracht wanneer ze niet correct worden gebruikt.
• reinig speeltjes met water en milde zeep
• gebruik een condoom wanneer je een speeltje deelt
• vervang het condoom per persoon en per gebruik
• wissel niet van anus naar vagina zonder eerst schoon te maken
Handen en hygiëne tijdens seks
Handhygiëne wordt vaak onderschat, maar is belangrijk.
• was je handen tussen handelingen
• houd nagels kort en proper
• voorkom dat vocht van de ene plek naar de andere wordt verplaatst
Bescherm je huid en slijmvliezen
Een gezonde huid en intacte slijmvliezen helpen om het risico te beperken.
• gebruik glijmiddel om irritatie te voorkomen
• vermijd agressieve zeep of vaginale spoelingen
• draag ademend ondergoed
• stop bij pijn of irritatie

Testen als onderdeel van preventie
Zelfs met goede bescherming kan er nog een risico zijn. Daarom blijft testen belangrijk.
• testen vanaf 1 tot 2 weken na een risicomoment
• herhalen rond 3 tot 4 weken bij twijfel
• testen bij klachten
• regelmatig testen bij wisselende partners
Via Ikwilvanmijnsoaaf.be kun je een SOA-Test eenvoudig en discreet uitvoeren.
Praktische afspraken met je partner
Duidelijke communicatie helpt om risico’s te beperken.
• bespreek condoomgebruik vooraf
• maak afspraken over testen
• gebruik bescherming tijdens behandeling
• wees open en respectvol naar elkaar
Wat te doen na een risicomoment
Heb je een mogelijk risico gehad? Dan is het verstandig om rustig en doordacht te handelen:
• gebruik tijdelijk condooms
• let op mogelijke klachten
• plan een SOA-Test op het juiste moment
• vermijd extra risico tot je zekerheid hebt
Veelgemaakte fouten bij preventie
Sommige situaties vergroten onbedoeld het risico:
• geen condoom gebruiken “omdat het moment goed voelt”
• seksspeeltjes delen zonder schoonmaken
• te vroeg testen en denken dat alles in orde is
• klachten negeren
• geen afspraken maken met partners
Discreet en betrouwbaar testen
Met een SOA-thuistest via Ikwilvanmijnsoaaf.be regel je alles op een eenvoudige en discrete manier:
• testen op je eigen moment
• neutrale en onherkenbare verpakking
• uitslag in een beveiligde online omgeving
• betrouwbare analyse in erkende laboratoria
Indien nodig kan een arts begeleiding bieden bij de volgende stappen. Zo krijg je duidelijkheid over je gezondheid, met aandacht voor privacy en zonder onnodige zorgen.